单件成本看：FBM 省 FBA 配送费 + 仓储费但要自付物流；FBA 贵但解锁 Prime + Buy Box。年销 1k+ 件用 FBA 综合更优，年销 < 200 件用 FBM 省事。
类目均值：服装 25-30%、3C 8-12%、家居 5-8%、消耗品 2-5%。新品前 90 天会偏高 30-50%，稳定后下降。
看产品阶段。新品 0-30 天 80-120%；30-90 天 40-60%；成熟 SKU 15-25%。低于盈亏平衡 ACOS 就健康。
插件常漏：① 退货损耗；② 长期仓储；③ 移除费；④ 季节性附加费；⑤ Coupon / Promo 让利。本工具更完整。
含：① 采购单价；② 包装；③ 验货费（0.3-0.5%）；④ 国内段物流；⑤ 头程国际运费 + 关税；⑥ 入仓打标。建议留 10% buffer。
行业基准：30%+ 优秀、20-30% 健康、10-20% 一般、<10% 危险。FBA 长线建议守 25% 以上。