厉害的亚马逊运营每天到底在忙啥？我见过两个极端的，一个发呆一个忙疯，谁才是对的

楼上说得对一半吧，我不太同意"发呆就是高手"这种说法，楼主别被带偏了。
我做跨境这几年，见过的摸鱼运营远多过世外高人。真厉害的那种，你看着他在发呆，其实他手机里全是各种群，盯着物流、盯着供应商、盯着客服反馈，脑子没停。但也有很多就是纯躺，后台数据烂成那样也不管，美其名曰"运营要有定力"，纯属给自己找台阶。
怎么分辨？看结果。连续三个月他的链接在涨、退货率在降、广告 ACOS 稳得住，那发呆是他的风格。三个月没动静还在那儿发呆，那不是高手，那是快被开了。
楼主你那同事哪一类，你自己心里应该有数了。

其实你想反了，厉害的运营不是"每天干什么"的问题，是他每天在决定"什么不干"。
普通运营一天能干二十件事，改标题、调价格、发优惠券、做活动、优化图片，忙得要死，结果哪件都没做透。厉害的运营一天可能就动一两个变量，但每个都盯着数据看到底。我这边有个做户外品类的，一个季度就调了三次主图，每次都有 A/B 数据撑着，最后转化率翻了一倍。
所以你看到的那种"发呆"，很多时候是在等数据跑出来，没跑够样本之前乱动，反而把链接折腾死了。
忙不等于有效，这话做运营的五年十年都得记着。

这个其实没那么复杂，我说个我这边看到的角度。
我接触的卖家多，仓库发货这头看得清楚。真正做得好的运营，每天雷打不动会看一眼库存和在途。不是随便看，是算，算这批货还能撑几天，下一批什么时候必须到仓，断货和压货之间那个窗口就那么窄。我见过太多运营后台数据漂亮，结果旺季前一断货，排名掉下去半年爬不回来。
另外一个高频动作是处理差评和退货原因。每天花十分钟翻当天的新评论，比盯广告报表有用。客户的抱怨里全是选品和 listing 的漏洞。
至于那些天天加班到十点的，多半是在补前面的坑，不是真在创造价值。

这事我也想问，我们组就有个神人，每天看起来闲得能养鱼，月底一看他的链接是组里涨得最猛的，真的会谢。
我偷偷观察过，他每天固定几个动作：早上看昨晚的广告搜索词报告，中午翻一圈竞品的新评论，下午看一眼库存进度，然后就没别的了。就这四件事，翻来覆去。他不做花哨的，就是盯得久、改得慢、数据不对坚决不动。
我自己以前一天改八遍价格，忙得要死，结果链接被我玩废了。现在学着少动手，反而稳一点。
反正厉害的运营不是忙不忙，是知不知道自己在等什么。我到现在也没完全学会，慢慢来吧。

你这个观察靠谱吗？如果是真的，那发呆那个可能才是真厉害，前提是你说的"发呆"是真的在发呆，不是在脑子里算账。
我见过做到类目前 20 的运营，一天真正在后台操作的时间不超过一小时。剩下时间干嘛？看竞品的新品评论，翻别人的广告素材，琢磨一个 listing 的第五张图到底要不要换。这些动作后台里看不见，但决定了他下个月的单量。
运营这活儿跟开车有点像。新手死盯方向盘，每秒钟都在修正，车反而开得歪。老司机手上动作少，是因为他提前看出去两百米。你要是只看他"手上没动作"就判断他不行，那是你没看懂他在看哪。
当然也有真摸鱼的。区别在于你问他一句"这个 ASIN 现在卡在哪"，答不上来的就是摸鱼，能给你讲半小时的是高手。