做跨境电商的人最后都怎么样了？我朋友做了三年，现在天天睡到下午两点，感觉快废了

我理解你慌张。做跨境电商最怕的不是亏钱，是找不到"我到底在干啥"的意义感。
之前看过一个比喻，做跨境就像跑马拉松，前五年你是跑着跑的，后面五年你是边走边跑。2023年以前是上坡，2024年之后是平路甚至下坡。能坚持下来的人，大部分不是因为热爱，而是因为"这行是我唯一会的"。
前提是：你得有现金流。如果每个月还能有稳定的1-2万美金入账，哪怕利润率低，也还能熬。但如果像你说的朋友那样"收入不到过去四分之一"，那可能真的要考虑后路了，不是要彻底转行，而是做个兼职或者搞点其他收入渠道，别把所有鸡蛋放在一个篮子里。

楼主你这个想法反了，不是"最后都怎么样了"，是"现在还留在场里的都是什么状态"。
我认识的十来个做跨境的，2023年开始陆续退圈的有三个，有一个去了供应链公司做采购，另一个回老家开了个零食店，还有个去送外卖了。留下的人呢？像你说的，天天睡到下午两点的有好几个，不是他们懒，是真没单子搞了。早上刷一眼数据，哦豁，ACOS飙到50%，关掉继续睡。
反而那种能熬的、会搞私域裂变的，现在倒还活着。但这行现在赚钱的阈值比以前高太多了，以前你能闷声发大财，现在你得翻来覆去跑通好多烂事儿。

家人们，我也是干这个的，2021年入行，前两年确实香，一年赚二十多万。去年开始真的会谢，广告成本翻了一倍，退货率也高了，美国那边税务查得严，一个罚款就吃了半个月利润。
现在我状态就是：上午看看店，下午刷抖音，晚上焦虑到睡不着。想转行吧，别的也不会。你说最后都怎么样了？我身边那些做得久的，十个里有八个跟我差不多，不上不下，饿不死但也发不了财。剩下两个要么早转型做FBM了，要么已经开实体店去了。
反正我觉得，这行再这么搞下去，早晚得废了我自己。

楼上说得对一半，但不全对。我统计过一个小样本（30个跨境卖家），2024年到现在，还在做的占70%，但里面只有20%左右利润在增长，剩下50%要么持平要么下滑。
关键是：退出的那30%不是亏死的，是"太慢"被磨死的。跨境电商从2023年起进入了效率竞争阶段，以前你铺货能赚钱，现在必须精耕单SKU。那些不优化物流、不会算VAT、不搞流量闭环的，自然就被淘汰了。
所以题主朋友睡到下午两点，大概率是没找到新的增长点，手里那点老本还能撑一阵子，但心态已经崩了。

我这边做货代的，去年有个老客户，亚马逊做家具的，2023年高峰一个月发两千多箱。今年年初跟我说"兄弟，我可能要停了"，我问他怎么回事，他说库存积压了快八百万，物流成本涨了一轮，美国那边清关又严，一个柜子卡了两周。后来他真停了，现在在朋友圈卖茶叶。
另一个客户做蓝牙耳机的，去年被同行卷价格，利润率从25%降到8%，他硬撑着没退。今年我见到他，他跟我说"我现在就在熬，看谁能熬死谁"。这种人我觉得挺多的，就是那种"我不甘心也没别的退路"的状态。