亚马逊运营真的是吃青春饭吗？干了三年感觉身体吃不消了

说说我前老板的事。他从2015年开始做亚马逊，当时是红利期，一个爆款吃三年，躺着赚。但到了2023年，他快40了，还在自己盯账号，天天被供应商催账，被员工吐槽管理差，最后2024年把公司卖了，回老家开面馆去了。
不是说他能力不行，而是这行赛道变了。2015-2018年，你敢铺货就能赚，运营像在印钞；2019年后，合规、广告费、退货率、供应链，每个环节都得精打细算。35岁的体力拼不过25岁的新人，但经验又没积累到能当顾问的程度，就很尴尬。
所以青春饭这个说法，我觉得对一半：如果你只会调广告、跟单、改Listing，那确实只能靠年轻撑。但如果你能沉淀出选品逻辑、供应链资源、甚至品牌操盘能力，那就不一样。

这事我也想问。我26岁，做了两年，每天盯后台到凌晨两三点，早上起来第一件事看订单数，没出单就焦虑，出多了又怕库存跟不上。手头管了四个产品线，天天感觉脑子不够用。
但你说青春饭……我只能说，一半一半吧。我认识的运营里，有人30岁转了产品经理，有人35岁还在做精品运营，年收入50万+。区别在哪呢？一个是只会执行（调广告、补货、写review），一个是能选品、能谈供应链、能分析利润。前者迟早被年轻人替代，后者年纪越大越值钱。
我自己现在就在学选品和工厂谈判，不想35岁还要跟应届生抢一个岗。

楼上说的对，身体是革命的本钱。我2024年认识一个做家具大件的运营，去年29岁，天天搬货、打包、跟仓库，结果腰突了，半年没上班。后来转行做货代的客服，工资砍了一半，但不用熬夜了。
另一个朋友28岁，做3C产品运营，每天加班到10点，去年体检出来甲状腺结节，直接裸辞回老家做跨境培训了，现在月入比以前还高。
所以我觉得，运营这个岗位本身不一定是青春饭，但如果你不积极转方向，要么往管理走，要么往产品走，要么往资源整合走，那确实是青春饭。毕竟25岁的新人便宜、能熬夜、没家庭负担，你跟他们拼体力，输定了。

你这个27岁身体就不行了的说法，我有点存疑。是真累还是只是熬夜太多？
我干了快8年，之前也是熬夜盯广告到两三点，后来发现效率低，身体也垮了。2023年开始调整工作方式：早上8点到10点集中看数据，下午处理供应商和发货，晚上8点后不碰后台（除非有异常）。这样三年下来，精神好多了，业绩反而比熬夜时候高了30%。
所以我觉得问题不在于年纪，而在于工作方法。如果你能把重复性工作（比如调预算、查排名）用工具或助理替代掉，把精力放在选品和策略上，35岁照样能干得比25岁好。
当然，如果你说公司要求你996，那确实该跑路了。不是青春饭的问题，是公司的问题。

这个其实没那么复杂。你把亚马逊运营当成一门手艺，跟开挖掘机、修车、做厨师一样，就看你怎么理解。
比如厨师，20岁在后厨切菜，30岁当主厨，40岁自己开店，50岁教徒弟。每一步技能都在升级。亚马逊运营同理：一开始天天盯广告，那是学徒；后来学会选品、谈供应商、算利润，那是出师；再后来能带团队、能分析数据、能预判趋势，那是师傅。师傅级运营，35-40岁正是经验峰值，比25岁的值钱多了。
前提是你得有意识升级。别干三年还在调同一个类型的广告，那就真成青春饭了。我认识一个运营，从2019年做到现在，去年自己开了个店铺，专门跑新品测试，卖给小卖家，月入3-5万，跟吃青春饭完全不搭边。