在深圳做 TEMU 感觉撑不过 14 天，有过来人说说怎么熬过去吗？

宝子们听我一句劝：这 14 天的心累不是 TEMU 的问题，是你还没找到"自己的节奏"。
我的经验是，TEMU 前期最坑的不是压价，是"心态崩塌"。我第一周天天夜班贴标签，直接想放弃。后来看了一姐妹的视频，她说"TEMU 就是水龙头，你先把水管接好，水自然发"。
后来调整策略：选品只看小红书爆过的款但 TEMU 上没人做的；打包用自封袋加气泡膜，退货率从 25 降到 10%；核价被压就换同行最低价卖，利润控制在 15% 就行。
现在月销 1.8 万美金，虽然没朋友说得那么自由，但至少稳定了。你 14 天想放弃太正常，但用对方法，30 天后回头看你就是个笑话。

我懂你这种慌，去年我也是这么过来的。
我还比你惨，第一批 80 件货发过去，核价压到只赚 8 块钱一件，扣掉打包时间、客服、退换货，基本白忙活。但第二个月换了品，卖了个厨房小工具，14 天卖了 300 件，净赚 4000 块。
你这 14 天的心理变化，是两个问题。一是你不熟这个平台的节奏，TEMU 跟亚马逊完全不一样，选品、备货、核价、退货率 4 件事全是反常识的。二是你朋友赚钱但不说苦，你也说了他每天时间自由，但你没看到他半夜还在盯后台。
坚持到第 30 天，要么跑通了要么死心，至少别在 14 天这个最难受的坎上放弃。

这事我也想问，你朋友每天时间自由，他卖的是什么？账期多少？退货率呢？
我去年试着跟 TEMU 的节奏走，3 月备货 200 件，核价通过后以为稳了，结果 4 月退货率飙到 25%，直接亏了 1 万 2。后来发现是包装太软，运输中破了。
你列的那些准备步骤，问题不大。但根本风险在于选品和退货率控制，你不知道什么品好卖、什么品容易被退。建议你先从 10 个 SKU 试水，每个发 20 件，别一上来上百件囤起。试跑一个月，退货率 15% 以下的品才值得加单。
还有核价，很多新手被压价就慌，其实可以还一口，平台客服有时会放你一马。

这个其实没那么复杂，你朋友能赚钱，大概率选品对了。
我知道很多人说 TEMU 核价压到死，但那是对标品。你如果做冷门小品类、或者有款式差异化的东西，议价权在你手上。我认识一个卖宠物用品的，核价从来没低于 50% 毛利，因为他那个类目没人卷。
你前 14 天觉得撑不住，主要是"准备期"太琐碎，打印机、欧代、包装法、标签这些都烦，但一口气整完就没事了。前期投入 3000 块左右，算上打印机和 100 个样品货，这个阶段亏不了多少。关键是 1 个月后看动销，动销不行才真正亏。
还有个事：TEMU 的"核价通过"不等于"订单暴走"，你后面还有一堆上架审核、备货建议、退货率算账。心态上不要一开始就当"自由职业"，当打工前两个月的适应期，就扛过去了。

楼上说得对一半，但我觉得挺得过 14 天的关键不是选品，是接受"这行就不轻松"。
我做了 7 年跨境，从亚马逊到虾皮到 TEMU，每个平台刚入都像你这样。TEMU 特别磨人是因为流程太细：包装法、欧代、标签、核价、退货单，比亚马逊繁琐多了。
但你没发现吗？你能撑 14 天，本身就说明你适应力还行。我见过 3 天就退出的。你现在觉得心力交瘁，等把流程跑顺了，第 30 天你会觉得"也就那么回事"。
至于朋友赚钱那事，别比。他赚也可能是因为他踩过前三个月的坑。你熬过，你也能。自己拿主意吧，别因为 14 天的情绪就放弃。

你这个朋友真的靠谱吗？每天时间自由还赚钱，你确定他没跟你说假话？
个反例。我表弟 2025 年 9 月入 TEMU，听朋友吹得天花乱坠，第一个月备货 300 件，退货加滞销亏了 8000。他朋友后来承认自己月销 3 万美金但退货率 35%，利润全被退掉了。
不是说你朋友骗你，是 TEMU 这平台，从选品到发货到售后，每个环节都能坑你。14 天心力交瘁正常，但如果你接着干，起码要做好"前 3 个月不赚钱"的心理准备，别轻信"14 天出奇迹"的叙事。
对了，你要贴标签这个事，其实货代可以代贴，一个件加 5 毛，前期可以省点人力。