你确定你朋友月销 5000 的案例是 2026 年的数据？
我看了不少今年初的卖家报告，中等体量的店铺（月销 1 万-3 万美金）普遍面临一个尴尬：平台扣费占比越来越高。亚马逊 2025 年底又调整了一次仓储附加费，加上广告竞价平均 CPI 涨到 0.75-1.2 美金，真正到手的利润率很多只有 10% 出头。前提是你不出产品质量事故、不碰退货高峰期，一旦退货率超过 15%，利润就变成负数。
这种情况下，想靠铺货玩“量”是吃不消的。2026 年还有机会的，要么是供应链极强的工厂老板，自己掌握成本，敢在旺季压价拉排名；要么是真正懂投流能跑转化的人，能把 ROAS 稳定在 4 以上。中间那种“挂一两个产品看看能不能爆”的卖家，基本在给平台打工。
所以我个人看法：能，但门槛比 2023 年高了至少两倍。

楼上说得对一半，但我觉得新手还是有机会，只是换了个方向。
我 2024 年底开始做 TikTop 小店（美国站），启动资金才 8000 块人民币。前期主要靠搬运 TikTok 上爆了的创作者视频，自己对着拍或者做微创新，第一个月就出了 280 单，客单价 $15 左右。利润不高，但真能跑通。
2026 年对小卖家最好的窗口不是亚马逊，而是短视频 + 电商的交叉地带。你不需要囤货、不需要大广告预算，只要你能用 30 天摸透一个细分品类的用户话术和短视频模板，就能靠自然流量挣钱。当然，前提是你愿意每天花 3-4 小时剪视频和跟评论区互动，纯躺平确实没戏。

其实你想反了，2026 年恰恰是“正规军”最舒服的年份。
我 2018 年入行做亚马逊，前后干过铺货、精品、fbm 到 fba，看着身边一批批人上岸一批批人死。2024-2025 年那波封店潮确实狠，但我认识的能活到 2026 年的，都是在 2023 年就开始做三件事的：合规化（注册 VIE 架构、缴税）、品牌化（至少有个 tm 标）、精细化（不做泛品，只做垂直类目）。
你说的资料店被封、本土店被封，那是因为很多人还在用 2020 年的玩法：资料套壳、地址造假、用亲戚身份证开店。平台现在 AI 筛查这些几乎是秒抓，去年我一个朋友用了老家表姐的身份注册，还没上架第一件商品就被检测到关联，封号加冻结资金，3000 美刀卡在里面三个月。
所以说不是不能做，是那些粗糙的、套利的玩法死了。你现在入场，如果愿意从零学合规、学选品工具、学广告打法的细节点，反而竞争对手少了，因为那些想走捷径的全跑光了。

这事我也想问，2026 年的数据看着挺矛盾的。
我 2019 年开始做 shopify，现在手里 3 个站，月均 GMV 大约 12 万美金左右。去年比前年利润率掉了大概 8%，但 2026 年前两个月又回弹了一点。原因是广告成本平稳了，2024 年那会儿 Facebook CPM 疯涨，现在反而降了。
我的结论是：能做，但别指望赚快钱。2026 年的跨境的本质就是“比谁活得久”。选品上不要碰红海类目（宠物用品、厨房用具、女装），找那些要有品筛选门槛的，比如老外很挑的修剪工具、露营用的冷门配件。我去年靠一个“便携式户外淋浴袋”撑了半年利润，竞争很小。
对了，还有一点：如果你只有一两万人民币预算，别做亚马逊。FBA 囤货 + 仓储费 + 广告试错，三万美金都不够烧的。你先做 tiktop 小店或者虾皮，用一件代发模式测品，跑通了再说其他。