楼上说得对一半，18 步教程确实太理想化了，但 FBM 本身 2026 年还是能做的。
姐妹们，我 2024 年靠 FBM 起家，第一个月就出了 17 单，当时开心得要命。但那篇教程里的"18 步"我看了，至少 5-6 步放在今天根本行不通。比如他让你直接铺货 500 个 SKU，我试过，结果 80% 没曝光，浪费选品时间。我现在的做法是：先选 20 个高潜力款（10-15 美金的小件），手动上架测 3 天数据，出单率低于 5% 就砍。
有一说一，FBM 现在最大的坑是运费。我 2025 年因为没算清楚偏远地区运费，一单亏了 8 美金，真的会谢。所以选品要避开大件、偏远地区派送费高的。

这个其实没那么复杂，FBM 能不能做，关键看品。
我们货代公司接的 FBM 客户，活下来的只有一个共同点：卖轻小件（单个包裹不超过 200 克）。我有一个客户做宠物项圈，重量 80 克，客单价 14.99 美金，用燕文小包运费才 3.5 美金，利润能到 50%。他 2025 年开了 3 个店铺，现在月销 8 万美金。
但如果你卖个杯子，重量 400 克，运费直接 6-7 美金，利润就崩了。所以 FBM 第一步不是看教程，是去拿个电子秤称你的产品，算清楚运费占比。

老哥，你这个问题我两年前问过，当时没人理我。
后来我试了 3 个月 FBM，最后全清仓了。不赚钱的原因楼上都说了，运费、客诉、时效，但我觉得最坑的是心态：18 步教程会让你觉得"只要按步骤走就能赚钱"，实际做的时候天天想弃店。
说个牛逼的事，我一个朋友后来转做 FBM 垂直类目（宠物清洁湿巾），2025 年 11 月旺季一个月卖了 7000 单，利润 1.5 万美金。但他之前铺货阶段亏了 2 万。所以你要是不怕折腾，可以先小成本试水，但别信"18 步"这种标题。自己一步步出过事才是真的。

家人们，18 步教程我看了，前 3 步就是让你注册账号和选品，我想说：2026 年这一步就卡死 70% 的新手。
我 2025 年 3 月注册亚马逊美国站，改了三遍资料，审核了 2 周才过。期间还因为账单地址跟营业执照不一样，被拒了一次。那教程根本没说这事儿，搞得我心态崩了。
还有选品，他那套"1688 随意选 100 款铺货"的方法，现在平台审核严了，铺多了直接判你"重复铺货"，轻则警告重则限流。所以我的建议是：别信长教程，直接先注册，注册过了再想下一步。

别想了，我 2023 年 8 月开始做 FBM，干了 11 个月亏了 4 万。
选的手机壳，单价 6.99 美金，进价 2 块人民币，听着利润高吧？结果运费 4.5 美金一单，广告费扣 1.5 美金，净亏。那 18 步教程根本没算清楚物流浮动成本。我有个朋友做手工饰品，FBM 做了半年月销 300 单，以为赚钱了，一提现发现利润才 200 美金，全让运费和亚马逊佣金吃掉了。
2026 年 FBM 想赚钱，除非你有稳定的低运费渠道（比如跟货代谈量），不然别碰体积大的品类。

这事我也想问，18 步教程是不是 2018 年的东西？
我做数据分析的，2026 年 FBM 的门槛比三年前高不少。我拉过 2024-2025 年的亚马逊公开数据，自配送卖家在服装、家居类目的利润率平均下降了 5-8 个点，主要是因为平台调整了配送时效权重。现在自发货如果配送时间超过 5 天，转化率直接掉 20%。所以你得靠海外仓或者 3-5 天时效的快递，成本就上去了。
另一个数据点：2025 年 Q4 亚马逊对 FBM 卖家的 A-to-Z 索赔率同比上升了 12%。客诉处理不好的话，店铺权重降得很快。所以光靠铺货不优化售后，根本跑不通。