楼上说得对一半。但又太理想化了。
朋友们，你们自己算算，身边 35 岁以上的运营有几个还在前线做？大多数要么转管理要么转供应链要么自己单干，还在盯后台的确实不多。
我 2020 年带的一个助理，今年 26 岁，月薪 8000，老板觉得她性价比超高。我 33 岁，月薪 18000，老板每次绩效谈话都暗示"今年公司预算紧，你要么出成果要么接受降薪"。
这就是现实。运营这个岗位，前 5 年是往上走的，过了 30 岁你没转管理或拿股份，天花板就来了。老板心里算的是：同样的钱，我招两个新人加起来能干 1.5 倍你的活。
所以你说别慌，那是假话。我建议你：
一，趁现在还有经验，赶紧往管理岗靠
二，或者攒够资源自己做（哪怕很小的店）
三，再或者转去品牌方做电商负责人，那种公司更看重综合能力
不然等到 35 岁再找工作，真的会谢。

其实你想反了。不是亚马逊运营吃青春饭，是"只会操作不会思考的运营"吃青春饭。
我 2024 年开始自己单干，之前在一家精品公司做了 5 年。去年看的一个品，竞品都在降价，我硬扛着没降，因为我知道那个产品有品牌溢价，降价反而伤忠诚度。结果呢，毛利高了 15%，竞品降完价也没抢到我多少份额。
这个判断不是靠年轻拼出来的，是靠 5 年经验喂出来的。所以别慌，慌的是那些只拼体力的。

我懂你这种慌。我从 2018 年入行，前三年真觉得自己是神，爆款一个接一个。去年开始也怀疑人生，公司招了个 00 后，一个月底薪 6000，我 15000，结果他干得比我猛，晚上十点还在回邮件。
但运营是不是青春饭，看你怎么理解"青春"。
如果你说的"青春饭"是拼体力，盯后台、改价格、调广告、回邮件、盯库存，那确实 25 岁比 35 岁有优势。年轻人眼睛不花，体力好，加班无所谓。
但运营真正值钱的是啥？决策能力。什么时候该补货、什么产品该砍、什么流量模型跑得通。这些靠的是出过事踩出来的，不是熬夜熬出来的。
我认识一个做供应链管理的，他 2023 年开品亏了两轮，第三轮才跑通，亏了 40 万。如果是新人，第一轮亏完估计就走了。但因为他见过类似案例，硬扛下来，那个品现在月销 8 万美金。
所以你说青春饭？我不觉得。如果只盯操作，那是。但如果能做决策，越老越香。