楼主你这话我看见了，半年了还没动手，那你大概率也不会做了。不是打击你，是因为做独立站最怕的就是"我再看看"。
楼上说服装类难做，我同意一半。但运动类有个好处是客单价能打上去，我认识个卖瑜伽服的，$49一套，转化率居然有3.8%。不过你前期成本得算清楚：建站可以自建（WordPress+WooCommerce）成本500以内，但素材费是大头，你运动类至少得拍10-15组产品图+模特视频，没个8000块下不来。然后广告测试至少3000块起步。
我自己的经验，新手前3个月亏个2-3万很正常，能撑住不崩的再谈盈利。你如果连动手的勇气都没有，那不如去买基金，至少亏了还能骂市场。

其实你想反了，独立站现在恰恰是普通人还有机会的地方。平台内卷太凶，亚马逊一个链接几十万条review，你新品曝光都要靠钱砸。独立站反而能靠内容+私域慢慢养。
我14年入行，7-8年前独立站就是"赔钱货"，现在反而好做一点，因为工具成熟了（Shopify/Littledata这些），物流也有4PX这种专门做小包直邮的。我自己2025年主做的宠物配件站，流量全靠ins和TikTok内容带，广告费一个月才1000美金，月销2.5万。
当然你说运动服装类，竞争肯定大。但我建议你别盯着"能不能做"，先想"我怎么和别人不一样"。比如你专注跑步运动的小众细分，可能机会更大。我当年做宠物配件也是从"猫咪牵引绳"这个小类切进去的，到现在反而活得不错。

我也亏过，2023年脑子一热搞了个家居独立站，建站+素材+前三个月广告，一共砸进去不到4万块，结果出了30多单，ROI算下来亏了1万5。当时真的破防。
但后来我又做了一个，2025年做的工具类垂直站，反而第二个月就盈利了。所以这个问题真不是"独立站能不能做"，而是"你做的品类合不合适"。
我自己踩的坑是：服装类太吃模特图+场景图，素材成本高，而且退货率15%起跳。你运动类可能还好，但竞争激烈。我建议你先拿1000块买个域名+模板，用免费流量测一下产品（比如TikTok挂链接），别一上来就烧广告。我第二个小站就是这么起盘的，投了大概1.2万，到现在月销1.5万美金，净利20%左右。
反正现在做肯定没2019年那么容易，但也没网上说的那么玄乎，关键看执行力。