补充一下楼上的，价格和时效确实重要，但我觉得货代的"华人客服"才是关键。
我 2024 年走的一家姓杨的华人货代，客服微信秒回，有一次货被美国海关扣了，凌晨三点她在国内帮我找清关资料，第二天就放行了。这种服务比便宜两块钱重要一百倍。
另外，楼上说到退货率，我同意一半。退货率高确实亏，但对小卖家来说，物流价格每公斤差 1 块，发 200 公斤就省 200 块，这也是实打实的钱。所以我的策略是：前 3 批货走稍微贵一点的验证物流商，一旦确认稳了，再和对方谈价格。

这个其实没那么复杂。姐妹们听我一句劝，不用把物流想成什么玄学。
我用过的物流公司大概有 5 家，选来选去现在固定用两家中等规模的。我选物流就三个标准：能查轨迹、能赔货损、价格别太低就行。
我自己踩过的坑是那种踩雷的便宜货代，以为捡到宝了，结果发了 20 箱货，到了变成 18 箱，丢了两箱白耳机，货代说最多赔 40 美金，我那些耳机成本都 300 美金了。
现在小卖家发美亚，最省钱的反而不是物流费，是把退货率压下来。你发 100 件退货 20 件，那物流多便宜都没用。
所以第一批发货我自己用的是菜鸟的跨境物流（不是打广告哈），价格中规中矩但至少不丢件。后来量大了才换的固定货代。

我懂你这种慌，第一次发美国 FBA 真的头大。我 2023 年刚开始也是各种对比，论坛、微信群问了一圈，最后还是踩了坑。
说下我的经验吧。小卖家第一批发货，别想着省那几毛一公斤的运费，关键是稳。我第一批走的深圳一个中小货代，价格是真便宜，美森正班 15 块一公斤，结果呢？20 天才签收，到了亚马逊还漏了 3 箱，找货代扯皮两个月，一分没赔。那批货是蓝牙耳机，刚好赶上旺季入口，直接凉了。
后来换了一家大一点的公司，价格贵了 2 块一公斤，但人家是我发货到上架全程能查到轨迹，货损也会按申报价赔。虽然多花了几百块，但省心太多了。
所以我的建议：第一次别图便宜，找那种有自己清关部的、甚至能提供亚马逊预约入仓服务的。问的时候直接问，“你们能发到哪个仓库？预约码能自己搞定吗？”
答得含糊的直接 pass。

朋友们，这个话题我必须要说两句。
我在美亚摸爬滚打两年半，物流真给我整不会了。最开始贪便宜找了一家报价 14 块一公斤的，结果货到了美国，亚马逊仓库死活不收货，说物流商预约时间填错了。货在那边滞留了 7 天，仓储费加上二次派送费，我一算还不如一开始就选大公司。真的会谢。
现在固定走这几种，不急的货：美森正班，18-20 块一公斤左右。大约 12-15 天签收，稳。
急的货：空派或者快递，24 块往上。赶上断货补货的时候，贵也得走。
千万别碰的：那些报价低于 13 块的美森，十有八九是普船改的，敢走就敢给你拖一个月。
反正我现在信任一家了就懒得换，换来换去发错地址或者丢件更烦。