楼主你这状态跟我两年前一模一样。每天固定动作：8点59分踩点打卡，打开卖家后台先看账户状况有没有小红旗，没有就谢天谢地。然后回feedback、回站内信，基本就耗掉半小时。
然后就是广告，那些曝光点击转化率ACOS看了半年，我后来才发现屁用没有，盯当天数据完全是在给自己加戏。优化广告必须拉7天甚至14天的数据看趋势，单日波动大得离谱，你调来调去只会把预算烧光。
真正让我绷不住的是2024年那个黑五，老板让我盯listing，结果我调的广告出价当天全被系统吃掉，ACOS飙到65%，被叼了一顿。后来我才明白，运营助理就是给老板擦屁股的，真正学东西还得自己搞个店铺试。不过我到现在也没敢自己开，怕亏了比6K还惨。

这个其实没那么复杂。月入6K在深圳也就是刚够租房子吃饭，但这岗位真正值钱的是你积累的数据敏感度。
我2023年入行的时候也是每天重复那些事，但我额外做了几件事：每天花15分钟把主要竞品的定价、主图、评价数、关键词排名记下来，每个月做一份对比表。半年下来，哪个品能推、哪个品要砍，我比老板还清楚。
后来2025年跳槽去另一家做选品助理，直接月薪涨到9K。再后来自己接了个代运营的小项目，现在月收入大概1.5w。那些琐事不是没用的，是你有没有把它们串成一套逻辑。合规上也一样，我当时顺手把VAT注册和商标流程摸了一遍，面试时就加分了。
别小看6K的岗位，它是个跳板，但你得有意识地往上跳。

老哥你说到点上了。运营助理就是个体力活加一点脑力活。
我那会儿每天最烦的是调广告，系统卡得一批，改个竞价要点三次。半年下来我学会的只有怎么骂亚马逊后台。后来我干脆把自己当成一个机器，每天固定时间做固定动作，少想多做，反而轻松了。
不过6K干一年要是还没升上去，就赶紧跑。我朋友干了一年半还是助理，心态崩了，转行去卖保险了。兄弟你自己掂量。