跟楼上正相反，我倒觉得印尼才是新手该去的地方。前提是你选品避开带电和强政策敏感品类。
2026 年印尼 TK 已经比 2024 年规范多了，Shop 功能打通后转化率比泰国高 30%。我 2025 年 5 月开印尼店，月销从 0 到 2000 美金只用了 2 个月，客单价 8-12 美金的东西（发饰、小包）。
泰国的问题是竞争白热化，2025 年已经涌进太多中国卖家了，低价战打到飞起。你 3 万进去大概率就是韭菜。
当然，印尼物流确实头疼，有 10% 的订单会丢在最后一公里，但你用平台官方仓就解决大半了。

这个其实没那么复杂。你做过抖音，TK 东南亚的逻辑你上手会很快，人货场那套东西基本是相通的，区别就是当地用户的消费习惯、物流和支付。
我自己是 2023 年从零开始做 TK 泰国站，第一年亏了大概 6 万，主要亏在选品和物流上。2025 年才跑顺，月销能到 1.5 万美金。
首站我推荐泰国，原因是：物流成熟（曼谷能次日达）、退货率比印尼低（印尼 18% 退货常见，泰国 12% 左右）、而且本地化内容容易做，泰国人爱看短视频，你懂抖音打法就有优势。
印尼虽然市场大，但 2024 年后政策收紧，对进口货品有限制，新手亏过概率高。你 3 万块预算，选印尼可能备货都不够。
不过TK 现在不像前两年随便发视频就能出单了，你得准备至少 3-6 个月爬坡期。3 万不是不行，但要做好前三个月没利润的心理准备。

你确定 3 万预算够吗兄弟？我身边两个朋友 2025 年试水 TK 东南亚，一个用了 8 万，另一个近 12 万才跑出来。
不是想打击你，是 TK 现在广告费涨得厉害。你只靠自然流的话，在泰国还能吃口残羹，印尼基本没戏。算一笔账：一单佣金加物流占 20%-25%，你再扔点广告费进去，利润率能有 10% 就算不错了。
首站选泰国可以，但前提是，你不做高客单价（超过 30 美金的很难推），不要碰带电或大件品（物流费吃死你），还有别信那些"TK 不用投流也能爆"的段子，那是 2023 年的事了。
反正我自己觉得，3 万拿来测试品类和内容方向还行，指着它月入过万那得看命。