楼上说心态归回工具人，我倒是觉得问题不一定出在心态上，TEMU 的流量机制本身就不稳定。
我 2024 年做过三个月，同样经历：一个品冲起来，日销 150 单，然后突然断崖到 20 单。后来复盘发现是平台内部在调权重，TEMU 的“爆单”很多时候不是品好，而是算法把你推到某个测试池里。一旦你外出断货或者回复率下降，权重就被收回给另一个品了。
你那趟出去玩，应该是发货不及时或回评慢，系统自动把流量切走了。这不是你产品的问题，是TEMU 跟亚马逊不一样，它完全靠平台派流，不是自然搜索。
稳心态不是关键，关键是搞清楚爆单本质是什么：平台补贴 + 低价促销 + 短期流量灌入。要持续，你得备够 3 倍货量，而且不能停发货。出去玩？那基本等于断流。

2026 年我带的一款筋膜枪，在 TEMU 上也是类似经历，前两周日销 50 单，第三周直接归零。后来发现是同品类竞品突然降价 40%，平台算法自动把我的 listing 沉底了。
你要知道 TEMU 不是品牌建设的地方，它是流量播放器。爆单大概率是平台在测试你的品能不能卷，能不能降价。你不能降价，流量就转移。
我的经验是：别把 TEMU 当长期盈利渠道，它就是清库存或测款的工具。要稳定还是要去独立站或者亚马逊。你现在的情绪起伏，其实是把平台规则当成个人能力了，实际上你根本没控制权。认清楚这个，过山车就变平路了。

姐妹们我说个反常识的：其实你爆单那会儿就该冷静了，而不是凉了才慌。
我去年也这样，一个发饰品突然冲到 80 单一天，我激动得把所有流动资金都投进去补货，结果平台第二周就把价格压了 30%，利润直接为负。TEMU 的套路你懂吗？它先用流量钓鱼，你上钩了就让你降价竞争，你不降就把流量给同类品。
所以我现在教新手的法子是：爆单那天就做好心理准备，这波最多撑 2-3 周。补货只补你原本计划库存的 1.5 倍，别贪心。你五一出去玩其实是救了你一命，要是没出去玩死磕补货，现在哭的是库存。
宝子，过山车是常态，别太当回事。把爆单当意外之财，把凉了当正常工作。

你那个"爆单到上百单"的数据我有点怀疑，是日单还是累计总单？我朋友 2025 年底做到日销 200 单，利润率才 8%，净赚不到 3000 块一个月。你说利润薄但心火旺，算过账没？
我建议你先算清楚：你发货的成本、平台抽佣、退货率（TEMU 退货率比 Temu 本地仓高得多，我见过 25% 的），然后看真实利润。如果每天 100 单才赚 500 块，那凉了其实不可怕，你补货的风险比不补大。