我懂你这种慌，姐妹们我也是一步步试出来的。2025年4月我开始试TK东南亚站，踩了一个雷但后来也挖到一个宝。
踩雷的是：跟风卖过一阵子义乌小饰品，9.9刀包邮，结果退货率15%不说，还被客户差评说"质量一般"，店铺评分掉到4.2。后来换了思路，卖那种手工编织的宠物围巾，客单价拉到29.9刀，退货率降到5%以内，利润总算看得到。
宝子是：TK的直播带货其实比短视频稳，虽然累但出单稳定。我之前每天播2小时，一个月能卖200多单，平均一单利润8-10刀。但前提是你得有个英语口语能跟老外扯的，不然很难。
3万块的预算，建议先别铺货，花个5000块买个课程（别买贵的，B站一堆免费教程）或者找个小众品类跑通一个品，再往上加。别上来就搞大件，容易血本无归。

楼主你想反了，TikTok Shop现在入场其实门槛比2023年低，但赚钱的难度反而高了。
我2024年年底入场的，刚开始也是被那些晒后台数据的博主迷了眼，以为发几个视频就能爆单。结果前两个月亏了1万8，纯纯交了学费。
说几个你容易忽略的点：
1）TikTok Shop现在对新手有个"0粉开橱窗"政策，但你有粉没粉转化率差三倍以上。我一开始没粉丝，视频播放量几百，单日出0-1单，绷不住。
2）美国站流量大，但退货率我做到过18%，比亚马逊还高。尤其做小件低客单的，利润全贴退货了。
3）选品很关键，不要碰那些大路货。我试过卖手机壳，卷不过拼多多1688卖家，他们成本才3块，我根本做不了。
所以建议是：3万块要是全砸进去，可能两个月就没了。可以先试试TikTok的美国小众品类，像宠物定制、手工饰品这些，竞争小一点，客单价能拉高到20-30刀，利润还能看。

不同意楼上说的"门槛低"。我在货代公司干了两年多，TK的单子我们是看着走的。
2026 年TK Shop美国站备货，走海运小包的客户十有八九是亏的。为啥？因为TK的退货率平均比独立站高5-8个点，而且很多客户是冲动消费，东西到了不满意，退货退款一条龙，货代这边还要收退运处理费。我见过一个客户，一个月发了800单，退了120单，光退货运费就吃掉了他30%的毛利。
还有一个坑：很多物流商说能解决TK的退件，其实大多数是送到海外仓销毁或者低价处理，成本一样算你头上。你要是卖服装鞋帽，退货率能飙到30%，3万块够你退几轮？反过来，如果你是卖那种客单价高、体积小、不退的品，比如数码配件或者工具类，走TK还有点搞头。反正我觉得，没个10万以上的备货和广告预算，别碰TK的大类目。