我也亏过，说出来不怕你笑。
我2020年入行，做了七八年，前三年一直用FBA，图它简单。后来2023年踩了个大坑，选了季节性强的圣诞装饰品，货发到FBA仓库后卖不动，到次年1月仓储费暴涨到每立方英尺$8.5，加上长期仓储费，光一个品就亏了快2万人民币。从那以后我学乖了，季节性产品走海外仓，自己把控清货节奏。
FBA更适合速动品、标品、你确定能三个月卖完的东西。海外仓适合长尾品、大件、以及你需要做多渠道销售（比如同时挂eBay、沃尔玛）的货。你这3万预算，我建议先选一个品用FBA测3个月，卖不动就弃置或移仓，千万别恋战。
而且提醒一下，2026年FBA物流费又上调了，标准件每件涨了$0.15-$0.35，小卖家利润空间越来越薄，选品得算准了再下手。

楼主，这问题我当年也纠结过。看你预算，我直接说吧：
FBA= 亚马逊帮你干所有脏活累活，但收费是真贵；海外仓= 你请个外包，便宜但要自己盯。
你小件轻货，FBA起步最稳，流量是真的香。但别信那些说"发海外仓省钱"的鬼话，省的是仓储费，但尾程运费能给你加回来一半。尤其你做小件，FBA最小包裹那个运费算下来也就$4-$5，海外仓你自己找物流得$6-$8。
反正我新手那年选FBA，第一个月亏了200美金（广告烧多了），第三个月才开始持平。绷不住就撤，扛得住就继续，就是这么简单。

题主，你这个预算3万做FBA我劝你冷静一下，真不够。
2026 年我认识一哥们，2万块冲FBA，发了500件小台灯到ONT8仓库，光头程运费就干掉6000多，入库后仓储费一个月400多，广告费一天烧50美金撑了俩月，结果卖得慢，仓储费飙升，最后被迫弃置，一单亏了3000多块。FBA那个长期仓储费是真的狠，库存超过365天直接收每立方英尺$6.9，跟抢劫没区别。
海外仓的话，你3万起步能撑得久一点，因为仓储费便宜，主要是按件收，不按体积死磕你。但劣势是配送慢，Prime会员买你得掂量，时效不达标容易被差评。而且你得自己搞定尾程配送，搞不好运费比FBA还贵。
老哥我建议你，小件轻货先走FBA试水，但头程发个100-200件就行，别一上来囤600件，货卖不动你哭都来不及。你这预算扛不住两波滞销。

这事我也想问，当初看了三天攻略，最后直接选FBA，理由很简单：省心，但前提是你选品别作死。
你看FBA，你只管把货发到亚马逊仓库，后面客服、退换货、配送全归它管，Prime标签一打，流量天然多20%以上，这个叫"平台生态红利"。海外仓呢，你得自己对接物流商，客户退货你得自己接手，客服你得自己回，时间成本算进去其实不便宜。
但海外仓有个好处是灵活，库存你能自己控，换标、重新包装、多平台发货都能干。像2026年亚马逊仓储费又涨了，旺季（10月-12月）标准件每立方英尺$2.7，比2024年涨了快20%，海外仓反而稳。所以我的看法是：你3万预算，先FBA跑一轮测品，出单稳定了再补一批货走海外仓做备选，两仓一起用才是正解。
不是非得选一个，这年头物流组合拳比一条腿走路靠谱。